Это блюдо сочетает в себе ароматы спелых перцев, нежного говяжьего фарша и пушистого риса. Готовьте с любовью и наслаждайтесь великолепным вкусом!
Полезные свойства продуктов:
- 🔸 Говяжий фарш: богат белками, железом и цинком, способствует восстановлению мышц и поддержанию здоровья кожи.
- 🔸 Перцы: источник витамина C, антиоксидантов и клетчатки, поддерживают иммунную систему и укрепляют зрение.
- 🔸 Рис: основной источник энергии, содержит витамины группы B и минералы.
- 🔸 Лук: богат антиоксидантами и флавоноидами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- 🔸 Томатная паста: содержит ликопин, который способствует здоровью сердца.
- 🔸 Перец чили: стимулирует обмен веществ и укрепляет иммунную систему.
- 🔸 Тимьян: обладает антисептическими свойствами.
- 🔸 Соль: необходима для баланса электролитов.
Энергетическая ценность:
Примерно 120 ккал на 100 грамм блюда.
Соотношение БЖУ (на 100 грамм):
🔸 Белки: 8 г
🔸 Жиры: 4 г
🔸 Углеводы: 15 г
Наслаждайтесь приготовлением этого вкусного и полезного блюда!
